#106 – 5 Dinge, die Du NACH einer narzisstischen Beziehung unbedingt tun solltest
Nach einer Beziehung mit einer narzisstischen Person, können wir unser „altes“ Leben nicht so einfach wieder aufnehmen. Weil wir selbst nicht mehr die Person sind, die wir vor der narzisstischen Beziehung waren.
Vielleicht fühltest Du Dich früher selbstbewusst und taff, aber davon ist nicht mehr viel übrig.
Vielleicht wusstest Du früher, was Du willst und was Dir wichtig ist, aber jetzt weißt Du es nicht mehr.
Und vielleicht warst Du früher selbstsicher und mutig, aber momentan traust Du Dir nur wenig zu.
Um neu anzufangen, ist es wichtig einige Dinge möglichst schnell umzusetzen, damit gar nicht erst eine Trägheit oder depressive Phase entsteht.
In dieser Folge erfährst du:
warum Du Dich nicht verurteilen solltest
warum es wichtig ist, dass Du alles annimmst, was passiert ist
wie Du Dir neue Ziele setzen und diese noch heute anfangen kannst
Sie will immer die Kontrolle – Narzisstische Mütter Teil 3/5
Die kontrollsüchtige Mutter schreibt ihrem erwachsenen Kind sein Leben vor.
Das macht sie mit Aussagen wie: Wenn du es wagst, in die andere Stadt zu ziehen, dann bekommst du nie wieder einen Cent von mir. Oder auch: Wenn du den Mann heiratest, dann enterbe ich dich, alternativ, gehörst du nicht mehr zur Familie.
#104 – Was für Dich möglich ist, wenn du deine narzisstische Erfahrung heilst
Wenn du gerade eine narzisstische Beziehung hinter Dir hast, möchte ich Dir Mut machen, was alles auf Dich wartet, wenn Du die Themen in Dir heilst und auflöst. Ich habe einige meiner Kunden gefragt, was für sie das Beste daran ist, dass sie die Erfahrung mit Narzissmus genutzt haben, um sich ein neues Leben aufzubauen.
In dieser Folge bekommst Du:
Inspiration, was alles für Dich möglich ist, wenn Du Deinen Anteil auflöst
Mut und Zuversicht, wie Dein neues Leben zukünftig aussehen kann
#102 – Narzisstische Mütter 4/5 – Die Mutter die selbst Fürsorge braucht
Das es narzisstische Mütter gibt, wissen bisher die wenigsten. Dabei sind die Folgen bei vielen Menschen deutlich sichtbar, nur bringt das kaum jemand auf die Idee, dass die eigene Mutter eine Ursache sein könnte.
Häufig haben Erwachsene, die ein riesiges Verantwortungsgefühl haben, die deshalb nie auf ihre eigenen Bedürfnisse hören eine narzisstische Mutter. Eine Mutter, die ihren Mutterpflichten nicht nachkommen konnte, weil sie selbst Bemutterung und Fürsorge brauchte. Um sie geht es in der heutigen Folge. Dabei geht es nicht darum Schuldige zu suchen, sondern für sich selbst zu erkennen, was die Ursachen dafür sind, dass immer wieder das Gleiche Dilemma passiert.
Denn wer die Ursachen erkennt, der kann viel leichter verändern. Für ein harmonischeres miteinander und für mehr eigene Lebensfreude. S
In dieser Folge erfährst du:
welche Charakteristika der vierte Typ hat
warum dieser Muttertyp selbst Fürsorge brauchte
was du tun kannst, wenn du mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen bist