#146 – Narzissmus – Was sind Flying Monkeys?
Ein wichtiger Faktor bei Narzissmus ist die Verwendung von sogenannten „Flying Monkeys“, einer Gruppe von Helfern, die dem Narzissten bei der Umsetzung seiner Pläne und der Manipulation von anderen helfen. Wir werden darüber sprechen, wer diese „Flying Monkeys“ sind, welche Rolle sie spielen und wie sie von narzisstischen Personen eingesetzt werden.
In dieser Folge erfährst du:
was Flying Monkeys sind
woran du Flying Monkeys erkennst
wie du mit Flying Monkeys umgehen kannst
#143 – 5 erste Schritte, wie du erlebten Narzissmus überwindest
Wer unter den Folgen von erlebtem Narzissmus leidet, der sucht häufig nach Lösungen, das Ganze zu überwinden, aber weiß nicht, wo und wie man anfangen kann. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das erlebte aufzuarbeiten, aber einige wichtige Schritte gerade am Anfang sollte man unbedingt umsetzen.
In dieser Folge erfährst du:
was die fünf Schritte sind
warum jeder einzelne Schritt wichtig ist
wie du sie umsetzen kannst
#142 – Narzissmus – Was Future Faking bedeutet
Narzisstische Menschen verwenden mehrere Strategien, um ihr Ziel, andere von ihnen abhängig zu machen, zu erreichen. Neben den sehr bekannten Strategien, wie Schuldzuweisung und Gaslighting ist auch das Future Faking eine Manipulationsstrategie, um neue Partner schnellstmöglich in ihren Bann zu ziehen.
In dieser Folge erfährst du:
was Future Faking ist
wen es treffen kann
wie man sich schützen kann
#126 – „Man darf nicht zu viel Zeit vergehen lassen“ – Interview mit Rechtsanwältin Ariane Scholz
Ariane Scholz ist Fachanwältin für Familienrecht in Dresden und begleitet seit über 20 Jahren Scheidungen mit ihrem juristischen Wissen. Da bei einer Trennung mit gemeinsamen Kindern und/oder gemeinsamen Vermögen viele Fragen und Ängste auftauchen, habe ich Ariane einige Fragen meiner Community gestellt
Im Gespräch mit Ariane erfährst du:
was du bei einem Auszug aus der gemeinsamen Immobilie beachten solltest
wo du Unterstützung bekommst, wenn du dir keinen Anwalt leisten kannst
welche Rechte Großeltern haben, wenn das Enkelkind nach der Trennung vorenthalten wird
#119 – 5 Ursachen warum dich unnahbare Menschen faszinieren
Der Blick ist kühl und abweisend. Gleichzeitig wirkt er/sie einsam und so verletzlich. Du bist fasziniert und möchtest sie/ihn am liebsten sofort in den Arm nehmen. Doch Vorsicht – hier zeigen sich deine eigenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich gerade in eine Beziehung hineinmanövrieren, die dir mit ziemlicher Sicherheit auf Dauer nicht gut tut.
In dieser Folge erfährst du:
warum dich bisher unnahbare Menschen fasziniert haben
wie du dir zukünftig selbst auf die Schliche kommst
warum du dich selbst beobachten solltest
#116 – Typische Strategien von narzisstischen Menschen
Narzisstische Menschen haben typische Strategien, welche sie fast täglich im Umgang mit anderen Menschen anwenden. Damit du schneller erkennst, wann du es mit einer narzisstischen Person zu tun hast, zeige ich dir in dieser Episode die häufigsten Strategien auf.
In dieser Folge erfährst du:
an welchen Aussagen du verstärkt Narzissmus erkennst
was diese Strategien in dir bewirken
warum du ganz besonders auf deine Selbstsicherheit achten musst
#115 – Neuanfang nach Narzissmus – So habe ich das damals gemacht
Wer sich aus einer narzisstischen Beziehung gelöst hat, der hat nicht nur einiges an inneren Verletzungen aufzuarbeiten, sondern muss auch sein Leben neu sortieren und ordnen.
Was ist jetzt wichtig?
Was will nie wieder?
Wie soll mein Leben zukünftig aussehen?
Alles Fragen auf die Antworten zu suchen und umzusetzen sind.
Dabei ist jeder Weg anders und individuell.
In dieser Folge erzähle ich dir einen Ausschnitt davon, wie ich es damals gemacht habe.
#112 – Narzissmus erlebt – Was ist an mir falsch?
Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben.
Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video.
In dieser Folge erfährst du:
meine persönliche Antwort auf die Frage, was an dir falsch ist
was eine Jacke mit narzisstischen Menschen zu tun hat
warum du zum wiederholten Male, die gleiche Erfahrung machst
#111 – Narzissmus – Deshalb hast du dir das ALLES gefallen lassen
Wer in einer narzisstischen Beziehung ist oder war, der stellt sich sehr häufig die Frage: „Warum habe ich mir das eigentlich alles gefallen lassen?“ oder „Warum habe ich zugelassen, dass er/sie so mit mir umgeht?“ Die Antworten darauf finden wir in der Vergangenheit, denn dort begannen unsere inneren Überzeugen und Glaubenssätze.
In dieser Folge erfährst du:
welche Parallelen Dein heutiges Verhalten mit dem Verhalten Deiner Kindheit zu tun hat
warum es so wichtig ist, dieses Verhalten zu erkennen und aufzulösen
warum Du aufhören darfst, Dich klein zu machen
#110 – Bist du ein Co-Narzisst?
Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren.
In dieser Folge erfährst du:
was Co-Narzissmus ist
woran du Co-Narzissmus erkennst
welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben