#88 Schuldgefühle – So löst du sie auf
„Du meldest dich viel zu selten.“ oder „Nie rufst du an“. Es gibt Menschen, die sind wie Dauerankläger unterwegs. Ob bewusst oder unbewusst, bekommen sie es immer wieder hin, dass der andere sich schuldig fühlt. Viele von uns kennen das von ihren Eltern oder auch von Freunden. Und sofort ist bei uns im Kopf die Frage: „Was habe ich jetzt wieder falsch gemacht?“ Es gibt noch tausend andere Gründe, wegen denen wir uns schuldig fühlen.
Häufig fühlen wir uns wegen scheinbar falsch getroffener Entscheidungen schuldig. Wir haben jemanden belogen oder betrogen und fühlen uns nun schuldig am scheitern der Beziehung. Oder wir haben ein Jobangebot nicht angenommen und fühlen uns nun schuldig, eine vermeintlich gute Chance verpasst zu haben.
In dieser Folge erfährst du:
wie du Schuldgefühle erkennst
woher Schuldgefühle kommen
wie du Schuldgefühle auflösen kannst