#141 – Du fragst dich, ob er/sie Narzisst ist?
Seit Donald Trump Präsident war, bekommt der Begriff Narzissmus immer mehr Aufmerksamkeit und das ist auch sehr gut. Denn durch starken Narzissmus entsteht viel Leid und seelische Schäden bei Betroffenen, die mit narzissistischen Personen in Beziehungen stehen. Dabei entsteht zwangsläufig die Frage, ob der eigene Partner oder die eigenen Eltern auch zu den stärker ausgeprägten narzissistischen Persönlichkeiten gehören. Doch nicht jeder Mensch, der Kritik äußert ist gleich narzisstisch. Und auch nicht jeder der gern im Mittelpunkt steht oder besonders ehrgeizig ist, ist ein Narzisst.
In dieser Folge erfährst du:
was die Merkmale und Verhaltensweisen einer stark von Narzissmus geprägten Person sind
welches Ziel die einzelnen Strategien verfolgen
warum es so wichtig ist, dass du diese Strategien durchschaust
#140 – Die Technik für mehr innere Ruhe im Umgang mit narzissistischen Menschen
Das Telefon klingelt, der vertraute WhatsApp Ton erklingt und du erstarrst. Denn plötzlich ist sie wieder da, die Angst, dass es die narzissistische Person ist und die Dauerschleife aus Anschuldigungen und Abwertungen wieder von vorn losgeht. Oder gefühlt nie endende Diskussionen, Vorwürfe und verdrehte Tatsachen. Am liebsten würdest du gar nicht rangehen, doch gleichzeitig weißt du, dass das dein Problem verschlimmert.
In dieser Folge erfährst du:
wie du dir eine Entdeckung des Forschers Pavlow zunutze machen kannst
mit welcher Technik du sofort anfangen kannst, um innerlich ruhiger zu werden
was dazu führt, dass du das Telefonklingeln mit Stress verbindest
#120 – „Ich brach zusammen und er redete weiter übers Geschäft“ – Immobilienunternehmerin und Aufsichtsrätin über ihre narzisstische Beziehung
Wenn du Narzissmus erlebt hast, kennst du das sicher auch, dass Entscheidungen von dirgar nicht ernst genommen werden. Die narzisstische Person tut einfach so, als ob du das nie gesagt hättest und macht einfach weiter, wie bisher. Anna (Name geändert) ist Immobilienunternehmerin, Aufsichtsrätin und hat mehrere Stiftungen und war 18 Jahre mit einem Narzissten zusammen. Offen und ehrlich erzählt sie ihre Geschichte vom Beginn ihrer Beziehung bis zum Ende und welchen Einfluss das Verhalten ihres narzisstischen Partners auf ihre eigene Gesundheit und Entwicklung hatte.
Im Gespräch mit Anna erfährst du:
ihre Empfehlung, wenn du gerade eine narzisstische Beziehung hinter dir hast
warum sie als starke und selbstbewusst wirkende Frau an einen Narzissten geratenist
welche Erkenntnisse sie aus dieser Beziehung für sich mitgenommen hat
#119 – 5 Ursachen warum dich unnahbare Menschen faszinieren
Der Blick ist kühl und abweisend. Gleichzeitig wirkt er/sie einsam und so verletzlich. Du bist fasziniert und möchtest sie/ihn am liebsten sofort in den Arm nehmen. Doch Vorsicht – hier zeigen sich deine eigenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich gerade in eine Beziehung hineinmanövrieren, die dir mit ziemlicher Sicherheit auf Dauer nicht gut tut.
In dieser Folge erfährst du:
warum dich bisher unnahbare Menschen fasziniert haben
wie du dir zukünftig selbst auf die Schliche kommst
warum du dich selbst beobachten solltest
#117 – Narzisstische Beziehung – Selbst schuld, weil du es so gewählt hast?
Wer in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung war, der hat sich schon den Satz anhören dürfen, dass er das selbst gewählt hat. Solche Sätze können nicht nur richtig weh tun, sie sind auch nur die halbe Wahrheit. Denn wählen wir wirklich bewusst toxische Beziehungen? Oder spielen am Ende viel mehr Dinge eine Rolle als nur eine Wahl?
In dieser Folge erfährst du:
ob du die narzisstische/ toxische Beziehung wirklich gewählt hast
warum deine Vergangenheit maßgeblich deine Partnerwahl beeinflusst
welche Fragen dich zu diesem Thema weiter bringen
#116 – Typische Strategien von narzisstischen Menschen
Narzisstische Menschen haben typische Strategien, welche sie fast täglich im Umgang mit anderen Menschen anwenden. Damit du schneller erkennst, wann du es mit einer narzisstischen Person zu tun hast, zeige ich dir in dieser Episode die häufigsten Strategien auf.
In dieser Folge erfährst du:
an welchen Aussagen du verstärkt Narzissmus erkennst
was diese Strategien in dir bewirken
warum du ganz besonders auf deine Selbstsicherheit achten musst
#109 – Narzissmus – einfach nur ein neuer Hype?
Ist das ganze Gerede um Narzissmus und Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nur ein neuer Hype? Eine neue Sau, die durch`s Dorf getrieben wird? Oder gibt es Narzissmus bereits seit über hundert Jahren? Diese Folge ist für alle, die mehr Zahlen und Daten rund um Narzissmus haben möchten.
In dieser Folge erfährst du:
wann Narzissmus das erste Mal erwähnt wurde
von wem Narzissmus weiter erforscht wurde
warum narzisstische Menschen aus Deiner Vergangenheit nicht mehr Deine Angelegenheit sind
#101 – Narzisstische Mütter 3/5 – Die Mutter als Befehlshaberin
Wer mit narzisstischen Eltern aufgewachsen ist, der wurde schon als Kind manipuliert, ignoriert, abgewertet und beleidigt. Denn genauso, wie in der Partnerschaft mit einem Narzissten, wirst du als Objekt angesehen, über das sie Macht ausüben können. Ihre eigenen Bedürfnisse stehen im Vordergrund und nicht deine.
Wenn du eine narzisstische Mutter hast oder hattest, warst du permanent der Sündenbock,
du wurdest behandelt als wärst du unfähig eigene Entscheidungen zu treffen, sie hat sich (oder tut es noch) mit Besuchen, Emails, Anrufen, SMS ständig in dein Leben eingemischt, so sehr, dass du dich regelrecht erdrückt gefühlt hast, sie gab dir zu verstehen, dass du der Grund für ihre Misserfolge, ihr unzufriedenes Leben oder ihre Depressionen bist, sie hat dich mit Geld manipuliert oder der Aussicht auf Geld und sie hat deine Gefühle und deine Wünsche ignoriert oder sie heruntergespielt.
In dieser Folge erfährst du:
welche Charakteristika der dritte Typ hat
was eine normale, gesunde Mutter von einer narzisstischen Mutter Typ 3 unterscheidet
was du tun kannst, wenn du mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen bist