Verstehen. Verwandeln. Frei Sein.
Ich bin Daniela Kreissig – deine erfahrene Begleiterin bei narzisstischem Missbrauch.
Gemeinsam lösen wir tiefe Prägungen, stärken deine Resilienz und bringen dich zurück in deine innere Balance. Professionell, sanft und mit echtem Verständnis für Deinen Weg.
Für neue Lebensfreude, innere Stärke und echte Selbstbestimmung.
Für neue Lebensfreude, innere Stärke und echte Selbstbestimmung.
Du hast narzisstisches Verhalten erlebt – in Beziehungen, in der Familie, im Beruf oder vielleicht sogar bei dir selbst? Und du spürst, wie tief diese Erfahrungen wirken – in deinem Denken, Fühlen und Handeln? Dann bist du hier genau richtig.
Ich begleite dich traumasensibel, empathisch und klar durch deinen ganz persönlichen Weg der Heilung. Dabei arbeite ich mit ganzheitlichen Methoden wie der Neurosystemischen Integration®, um nicht nur Symptome zu lindern, sondern echte Veränderung zu ermöglichen – tief, nachhaltig und spürbar.
Ob du emotionale Stabilität suchst, alte Muster lösen oder wieder Vertrauen in dich selbst aufbauen möchtest – gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung. Du lernst, deine inneren Ressourcen zu aktivieren, Deine Resilienz zu stärken und Schritt für Schritt in deine Selbstermächtigung zu kommen.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die …
- unter den Folgen von narzisstischem Verhalten leiden – ob durch Partner, Eltern, Vorgesetzte oder Kollegen.
- in sich selbst Verhaltensmuster erkennen und den Wunsch nach Entwicklung und Heilung verspüren.
- Die sich ein Leben wünschen, das nicht mehr fremdgesteuert, sondern erfüllt, leicht und selbstbestimmt ist.
Du musst nicht alleine gehen. Ich bin an Deiner Seite – mit Herz, Klarheit und echtem Verständnis.
Narzisstische Eltern - Mein Bestseller als eBook
Versteh endlich, was wirklich passiert ist – und warum es dich bis heute beeinflusst. In meinem eBook zeige ich dir die unsichtbaren Muster, die Wunden und den Weg raus aus der inneren Verstrickung. Klar, empathisch und praxisnah.
Hol dir jetzt das Wissen, das dein Leben nachhaltig positiv verändern kann.
Was ich für dich tun kann
Manchmal braucht es jemanden, der Dich wirklich sieht. Der spürt, was unter der Oberfläche wirkt – und Dir hilft, wieder in Deine Kraft zu kommen. Meine Angebote sind für Menschen gemacht, die sich nach Klarheit, innerem Frieden und echter Veränderung sehnen. Mit viel Erfahrung, Herz und wirksamen Methoden begleite ich Dich Schritt für Schritt – raus aus alten Mustern, rein in ein freies, selbstbestimmtes Leben.
Traumasensibles Coaching
Wenn Du narzisstischen Missbrauch erlebt hast, brauchst Du mehr als nur ein gutes Gespräch – Du brauchst jemanden, der Deine Tiefe versteht. In einem geschützten, urteilsfreien Raum begleite ich Dich mit viel Empathie und Fachwissen zurück zu Deinem Selbstwert und Deiner inneren Ruhe. Weil Du es verdient hast, Dich wieder sicher und ganz zu fühlen.
Neurosystemische Integration®
Ganzheitlich wieder ins Gleichgewicht kommen. Dein Nervensystem speichert Erfahrungen – auch die schmerzhaften. Mit der Neurosystemischen Integration® arbeiten wir körpernah und tiefenwirksam an Deinen Selbstheilungskräften. Du lernst, Dich selbst zu regulieren und wieder mehr Verbindung zu Dir aufzubauen. - Spüre, wie Stabilität, Lebendigkeit und Klarheit zurückkehren.
Selbstbestimmung fördern
Du bist nicht Deine Vergangenheit. Viele Muster stammen aus Zeiten, in denen Du keine Wahl hattest. Heute hast Du sie. Gemeinsam lösen wir alte Prägungen, die Dich festhalten – und Du findest zurück in Deine eigene Kraft, Deinen freien Willen und Deine Möglichkeiten. - Gestalte Dein Leben bewusst – so, wie es wirklich zu Dir passt.
Emotionale Stabilisierung
Wenn alles zu viel wird, brauchst Du Halt. Stress, Überforderung oder tiefer Schmerz bringen uns schnell aus der Balance. Ich zeige Dir Techniken, die Dich beruhigen, zentrieren und stärken – direkt anwendbar im Alltag. Für mehr emotionale Sicherheit und Selbstwirksamkeit. - Finde zurück in Deine innere Mitte – egal, was im Außen passiert.
Selbstermächtigung
Deine Kraft war nie weg – sie war nur verschüttet. In Dir steckt eine enorme Stärke. Wir wecken sie gemeinsam wieder auf. Du lernst, Entscheidungen aus Deiner Mitte zu treffen, klar für Dich einzustehen und Dir das Leben aufzubauen, das Du wirklich willst. - Werde zur Gestalterin Deines Lebens – mit Freude und Leichtigkeit.
Empathische Begleitung
Du wirst gesehen. Du wirst gehört. Du wirst gehalten. Ich begleite Dich mit Mitgefühl, Klarheit und einem sicheren Gespür für das, was gerade dran ist. Ohne Druck, aber mit liebevoller Präsenz – auch durch schwere Themen hindurch. - Du musst den Weg nicht allein gehen.
Veränderung, die wirklich trägt
Du wünschst Dir echte Veränderung – aber nicht irgendwas, sondern das, was wirklich zu Dir passt? Dann bist Du hier genau richtig.
In meinen Coachings arbeiten wir zielorientiert und mit klarer Ausrichtung auf das, was Dich im Alltag spürbar entlastet und stärkt. Dabei geht es nicht nur ums Reden – sondern um Ergebnisse. Um Lösungen. Um Dich.
Ich helfe Dir, Deine eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und kraftvoll zu nutzen – auch die, die lange verschüttet waren. Und ich schaffe einen geschützten Raum, in dem Du in Deinem Tempo loslassen, wachsen und neu wählen darfst.
Weil Veränderung sich nicht nach Anstrengung anfühlen muss – sondern nach Aufatmen.
Kennenlern Gespräch
Beratung

Lebensfreude & Leichtigkeit, mein Podcast für Dich!
Inspiration, die im Kopf bleibt!
In meinem Podcast bekommst du viel Wissen über Narzissmus und Trauma. Ich teile mit dir Fallbeispiele und Lösungsmöglichkeiten.
Erfahrungen, die Mut machen.
Marken, die mir vertrauen.
Wer ist Daniela Kreissig?
Ich habe über 25 Jahre Erfahrung als Geschäftsführerin, Unternehmerin und Coach. Im Privaten als Mutter, Freundin und Ehefrau. Aber auch als jahrelang Alleinziehende, die vorher in ihrer Beziehung, die Schmerzen von Narzissmus erfuhr und Frau, die mehr als einmal wieder von vorn begann. Ich weiß, wie es ist, wenn sich jeder Tag wie ein mühsamer Kampf anfühlt. Wenn alles schwer und zäh geht und trotzdem nach außen Stärke gezeigt werden muss. Wenn man sich schuldig fühlt, Nachts die Gedanken kreisen und an Schlaf nicht zu denken ist. Wenn Du Dir nichts sehnlicher wünschst, als das es einfach mal leicht geht und Du selbstbestimmt leben kannst. Das Du einfach mehr Lebensfreude hast.
Denn Lebensfreude macht glücklich. Sie wirkt ansteckend und anziehend. Lebensfreude hält uns jung und steigert die Lebensqualität.
Ich bin überzeugt, dass meine Kunden bereits alle notwendigen Ressourcen für gewünschte Veränderungen in sich tragen.
Als dein begleitender Coach unterstütze ich dich dabei, diese inneren Kräfte zu aktivieren und eventuell verborgene Potenziale freizulegen, um neue Lösungsstrategien für dein eigenes Leben zu entwickeln. Dieser Prozess führt zu einem besseren Verständnis des eigenen Selbst, zurück zur eigenen Stärke, zur Aktivierung der Selbstwirksamkeit und damit zu einem selbstbestimmten und freien Leben.
Du bist bereit etwas zu verändern? Du möchtest wieder Lebensfreude, Gelassenheit, Klarheit und neue Lösungen? Schreib mir und lass uns kennenlernen.
Ich freue mich auf Dich!

Daniela Kreissig – Zertifizierter Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Trauma Arbeit, anerkannter Coach für The Work of Byron Katie & Bestsellerautorin
Aktuelles
Neue Interviews, Informationen, aktuelle Blogbeiträge und Veröffentlichungen findest Du hier.

Die narzisstische Schweigebehandlung – Merkmale und Folgen
Mit dem Schweigen soll erreicht werden, dass Betroffene sich klein machen, sich fügen und anpassen. Das sie Schuld auf sich nehmen, die nicht ihre Schuld ist. Betroffene beginnen sich zu entschuldigen, sie nehmen Sachen auf sich, die sie unter normalen

Woran erkenne ich narzisstische Eltern?
Eltern mit narzisstischen Verhaltensweisen zeigen oft ein Bedürfnis nach übermäßiger Kontrolle über das Leben ihrer Kinder. Das kann z.B. bedeuten, dass die Eltern Entscheidungen für ihre Kinder treffen und wenig oder keinen Raum lassen für eine individuelle Entwicklung des Kindes.

Emotional abhängig – Wenn Liebe zur Sucht wird
Ganz anders ist es bei der emotionalen Abhängigkeit, auch Liebessucht genannt. Es ist wie eine Sucht, bei der man sich nicht von diesem Mann oder dieser Frau trennen kann, auch wenn sie einem die schlimmsten Dinge angetan haben.
Deine Gedanken
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Welche 7 Phasen du nach der Trennung von einer narzisstischen Person durchlaufen musst und wie du sie am besten meisterst, dass erfährst du in meinem kostenlosen* EBook. Klick jetzt auf den Link und sichere dir dein Exemplar.
*es wird nur der Vorname und die Mailadresse benötigt
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Wichtige Fragen - klar beantwortet
Du hast Fragen zu meiner Arbeit, zum Ablauf oder ob mein Angebot überhaupt zu dir passt? Hier findest du ehrliche und verständliche Antworten auf die häufigsten Anliegen. Und wenn deine Frage nicht dabei ist: Schreib mir einfach. Ich bin für dich da.
Ein Zeichen dafür, dass du es mit narzisstischen Verhaltensweisen zu tun hattest, kann sein, dass du dich emotional ausgelaugt fühlst, an dir selbst zweifelst oder das Gefühl hast, ständig „nicht gut genug“ zu sein. Typische Verhaltensweisen von Narzissten sind Manipulation, das Herabsetzen deiner Gefühle und Gedanken, Schuldzuweisungen, Kontrolle oder die berühmte „Gaslighting“-Taktik, bei der du an deinem eigenen Verstand zweifelst. Wenn du dich fragst, ob du es mit einem Narzissten zu tun hattest, bist du oft schon in einem Zustand der Unsicherheit und inneren Verwirrung – das ist ein deutliches Warnsignal. Es ist wichtig, dass du erkennst, dass du nicht allein bist und diese Dynamiken sehr häufig vorkommen. Wenn du mehr über narzisstisches Verhalten wissen möchtest, dann hör auch gern meinen Podcast rein.
Ja, absolut. Ich arbeite traumasensibel und verstehe, wie tief die Wunden sein können, die narzisstischer Missbrauch hinterlässt. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst, um wieder in deine Stärke zu kommen. Es geht darum, alte Muster zu erkennen und aufzulösen, den Schmerz zu lösen und wieder Vertrauen in dich selbst zu entwickeln. Mein Ziel ist es, dich aus dem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit herauszuführen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um deinen Alltag wieder mit Freude und Selbstbestimmung zu gestalten.
Im ersten Schritt geht es darum, dass wir uns kennenlernen und du dich bei mir sicher und wahrgenommen fühlst. Wir besprechen deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und deine Wünsche und Ziele. Danach arbeiten wir Schritt für Schritt an den Themen, die für dich wichtig sind. Mein Ansatz ist individuell – das bedeutet, dass wir genau die Methoden und Übungen nutzen, die dir guttun und die dir jetzt weiterhelfen. Dazu gehören Prozesse, Methoden und traumasensible Techniken, die ich seit vielen Jahren sehr erfolgreich anwende. Es gibt keinen Druck und kein „Schema F“. Du bestimmst das Tempo und die Richtung.
Deine Selbstbestimmung kehrt zurück, wenn du erkennst, dass du wertvoll bist – unabhängig davon, was andere über dich denken oder sagen. Das erreichen wir, indem wir Schritt für Schritt die inneren Blockaden lösen und dein Selbstvertrauen stärken. Wir schauen uns an, welche Muster dich bremsen und immer wieder dazu führen, dass du in den gleichen Situationen landest, und lösen sie auf. Du lernst, wieder auf deine innere Stimme zu hören und klare Grenzen zu setzen, damit du dich vor äußeren Einflüssen schützen kannst. Es ist ein Weg, auf dem du Stück für Stück mehr zu dir selbst zurückfindest – und du wirst sehen, wie befreiend das sein kann.
Ja, mein Ansatz ist traumasensibel, das ist mir besonders wichtig. Dafür habe ich die Ausbildung zum Coach für Neurosystemische IntegrationÒ gemacht, was die wundervolle traumasensible Arbeit mit dem Nervensystem beinhaltet. Ich weiß, dass narzisstischer Missbrauch tiefe emotionale Spuren hinterlassen kann und oft auch Traumata auslöst. Deswegen arbeite ich mit sehr viel Feingefühl und nehme Rücksicht auf deine Grenzen und deinen individuellen Prozess. Es gibt bei mir keinen Druck, sondern ein sanftes und unterstützendes Vorgehen, das dich stärkt und dir Sicherheit gibt. Mein Ziel ist es, dir Raum zu geben, dich gesehen und verstanden zu fühlen, während wir gemeinsam an deinem Fortschritt arbeiten.
Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen fühlen sich schon nach wenigen Sitzungen leichter und klarer, weil sie endlich verstanden und gehört werden. Andere brauchen mehr Zeit, um tiefsitzende Muster zu bearbeiten. Wichtig ist, dass du dir die Zeit gibst, die du brauchst. Veränderungen passieren nicht über Nacht, aber jede kleine Erkenntnis, jede neue Erfahrung und jedes gestärkte Gefühl ist ein Schritt nach vorne. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du spürbare Fortschritte machst – in deinem Tempo.
Ja, das kannst du! Lebensfreude ist oft tief vergraben, wenn man narzisstischen Missbrauch erlebt hat, aber sie ist nicht verloren. Mit der richtigen Unterstützung und den passenden Schritten kannst du den Schmerz hinter dir lassen und wieder die kleinen und großen Freuden des Lebens spüren. Es geht darum, den Blick von den Verletzungen weg hin zu dir selbst und deinem Potenzial zu lenken. Du wirst überrascht sein, wie viel Kraft und Lebensfreude noch in dir steckt, wenn du bereit bist, sie wieder zuzulassen.
Ja, ich habe bereits viele Menschen begleitet, die narzisstischen Missbrauch erlebt haben. Jede Geschichte ist einzigartig, aber es gibt oft Gemeinsamkeiten in den Gefühlen von Ohnmacht, Selbstzweifeln und innerer Leere. Durch meine Arbeit habe ich gelernt, wie ich auf diese individuellen Herausforderungen eingehen kann. Egal, wie deine Situation aussieht – ich werde dich nicht bewerten oder in Schubladen stecken, sondern dir auf Augenhöhe begegnen und dich auf deinem Weg begleiten.
Wenn du dich gerade fragst, ob du bereit bist, ist das oft schon ein Zeichen dafür, dass du es bist. Es bedeutet, dass du den Wunsch verspürst, etwas zu verändern und dich aus dem Schmerz zu befreien. Natürlich kann es sich beängstigend anfühlen, diesen Schritt zu gehen – Veränderung ist immer eine Herausforderung. Aber du musst es nicht allein schaffen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der sich für dich sicher und machbar anfühlt. Du entscheidest, wie viel du bereit bist, zu geben, und ich bin an deiner Seite, um dich zu unterstützen. Der erste Schritt ist immer der schwerste – aber er führt zu einem Leben, das sich leichter und freier anfühlt.
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