#112 – Narzissmus erlebt – Was ist an mir falsch?

Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben.
Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video.

In dieser Folge erfährst du:

meine persönliche Antwort auf die Frage, was an dir falsch ist

was eine Jacke mit narzisstischen Menschen zu tun hat

warum du zum wiederholten Male, die gleiche Erfahrung machst

#110 – Bist du ein Co-Narzisst?

Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren.

In dieser Folge erfährst du:
was Co-Narzissmus ist
woran du Co-Narzissmus erkennst
welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben

#109 – Narzissmus – einfach nur ein neuer Hype?

Ist das ganze Gerede um Narzissmus und Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nur ein neuer Hype? Eine neue Sau, die durch`s Dorf getrieben wird? Oder gibt es Narzissmus bereits seit über hundert Jahren? Diese Folge ist für alle, die mehr Zahlen und Daten rund um Narzissmus haben möchten.

In dieser Folge erfährst du:

wann Narzissmus das erste Mal erwähnt wurde

von wem Narzissmus weiter erforscht wurde

warum narzisstische Menschen aus Deiner Vergangenheit nicht mehr Deine Angelegenheit sind

#108 – Warum Dir Narzissmus passiert ist

Die Weichen für Begegnungen mit narzisstischen Menschen stellen sich viel früher, als wir meinen.
Wir denken so oft, dass wir früher fröhlich und selbstbewusst waren und fröhlich waren wir sicherlich auch. Nur ziemlich sicher, nicht so selbstbewusst, wie es uns gut getan hätte.

In dieser Folge erfährst du:

was Deine Kindheit mit späterem Narzissmus zu tun hat

warum sich am Anfang einer narzisstischen Beziehung alles so wunderbar anfühlt

warum die Begegnung mit einer narzisstischen Person, ein Geschenk für Dich sein kann

#107 – Wie du nach einer narzisstischen Beziehung wieder Vertrauen lernst

Nach einer narzisstischen Beziehung fehlt uns vor allem eines – Vertrauen. Es fehlt das Vertrauen in andere Menschen, in das Leben und in uns selbst. Denn durch die Manipulationen haben wir verlernt unserer inneren Stimme zu vertrauen und damit haben wir auch verlernt uns selbst, unserer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.

Doch ohne Vertrauen ist kein Leben mit Freude und Leichtigkeit möglich. So viele haben eine riesige Angst davor wieder verletzt zu werden und meinen nie wieder jemanden vertrauen zu können.
Doch wir können wieder lernen zu vertrauen. Wir können lernen an uns selbst wieder zu glauben und uns so ein schöneres Leben als je zuvor aufbauen.

In dieser Folge erfährst du:

was jetzt oberste Priorität in deinem Leben haben sollte

wie du an deine wahre innere Kraft kommst

warum ein Schritt zurück manchmal dazugehört

#106 – 5 Dinge, die Du NACH einer narzisstischen Beziehung unbedingt tun solltest

Nach einer Beziehung mit einer narzisstischen Person, können wir unser „altes“ Leben nicht so einfach wieder aufnehmen. Weil wir selbst nicht mehr die Person sind, die wir vor der narzisstischen Beziehung waren.
Vielleicht fühltest Du Dich früher selbstbewusst und taff, aber davon ist nicht mehr viel übrig.
Vielleicht wusstest Du früher, was Du willst und was Dir wichtig ist, aber jetzt weißt Du es nicht mehr.
Und vielleicht warst Du früher selbstsicher und mutig, aber momentan traust Du Dir nur wenig zu.
Um neu anzufangen, ist es wichtig einige Dinge möglichst schnell umzusetzen, damit gar nicht erst eine Trägheit oder depressive Phase entsteht.

In dieser Folge erfährst du:

warum Du Dich nicht verurteilen solltest

warum es wichtig ist, dass Du alles annimmst, was passiert ist

wie Du Dir neue Ziele setzen und diese noch heute anfangen kannst

#105 – Wie Du Dich vor Begegnungen mit Narzissten schützen kannst

Um sich vor Begegnungen mit Narzissten zu schützen, kannst Du etwas tun, was Dir in allen Deinen Lebensbereichen lebenslänglich hilft. Etwas, wovon du selbst den allergrößten Nutzen hast und das du damit Begegnungen mit Narzissten verhinderst bzw. reduzierst, ist eigentlich nur ein netter Nebeneffekt. Denn wenn du dir etwas aneignest, was Narzissten meiden wie der berühmte Teufel das Weihwasser, wirst du ganz automatisch immer weniger Narzissten in deinem Leben haben und die, denen du begegnest, werden vor dir schnell das Weite suchen. Somit senkst du auch dein eigenes Risiko je wieder in einer narzisstischen Beziehung zu landen auf fast Null.

In dieser Folge erfährst du:

welche 3 Tools Du brauchst um Narzissten von Dir fern zu halten

warum Narzissten genau das gar nicht mögen

warum Du den Gedanken loslassen musst, ihn/sie jemals retten zu können

#104 – Was für Dich möglich ist, wenn du deine narzisstische Erfahrung heilst

Wenn du gerade eine narzisstische Beziehung hinter Dir hast, möchte ich Dir Mut machen, was alles auf Dich wartet, wenn Du die Themen in Dir heilst und auflöst. Ich habe einige meiner Kunden gefragt, was für sie das Beste daran ist, dass sie die Erfahrung mit Narzissmus genutzt haben, um sich ein neues Leben aufzubauen.

In dieser Folge bekommst Du:

Inspiration, was alles für Dich möglich ist, wenn Du Deinen Anteil auflöst

Mut und Zuversicht, wie Dein neues Leben zukünftig aussehen kann