Willkommen zu einer erkenntnisreichen Episode, in der wir uns mit einem heimtückischen Verhaltensmuster auseinandersetzen, das oft unbemerkt bleibt und dennoch drastische Auswirkungen auf dein Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl hat. Ich widme mich dem Thema Gaslighting und zeige die verschiedenen Formen dieser emotionalen Manipulation auf. Ich zeige dir, wie du Gaslighting erkennen kannst und welche Schritte du unternehmen kannst, um dich davor zu schützen.

Inhalt:

1. Einleitung

 

2. Was ist Gaslighting?

 

3. Verschiedene Formen von Gaslighting

 

4. Anzeichen von Gaslighting erkennen

 

5. Die Absichten hinter Gaslighting

 

6. Umgang mit Gaslighting

 

7. Schlussworte und Ausblick

 

8. Ressourcen und Kontakt

 

Abschließend möchte ich gern noch einmal betonen, wie wichtig es ist, sich vor Gaslighting zu schützen und die eigenen Grenzen zu wahren. Dein Selbstvertrauen und deine Wahrnehmung sind von unschätzbarem Wert. Diese Episode soll dir helfen, Gaslighting zu erkennen und dich zu befähigen, für eine gesunde und respektvolle Beziehung zu dir selbst einzustehen.
Ich danke dir sehr für deine Zeit, fürs Zuhören, und ich hoffe, dass diese Folge dazu beiträgt, deine Selbstsicherheit zu stärken und deine Wahrnehmung zu schärfen. Schau gerne in den Shownotes vorbei, um weitere Ressourcen zu entdecken.
Bleibe neugierig, liebevoll und achtsam im Umgang mit dir selbst. Bis zur nächsten Folge!

iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensfreude-leichtigkeit/id1439183460
Spotify: https://open.spotify.com/show/49evRn1rdwikjVcVB6aa7g?si=38e79dc30ae14ad4
Website: https://danielakreissig.de/lebensfreude-leichtigkeit/

Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten möchtest, dann buch dir gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch hier: https://danielakreissig.de/kennlern-session/

Ich hoffe, dass du ganz viel für dich mitnehmen konntest aus dieser Folge. Schreib gern in die Kommentare, was du mitnimmst. Und sehr gern darfst du die Folge auch teilen.
Abonniere den Kanal und wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass gern eine Bewertung da.

Hier findest du mich:

Website: https://www.danielakreissig.de
Facebook: https://www.facebook.com/danielakreissig/
Instagram: https://www.instagram.com/daniela.kreissig.de/
TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/daniela-kreissig-lebensfreude/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRdkXoKwwXIv0dY4p23fpEg

Gratis E-Book: https://bildung.danielakreissig.de/ebook/

Onlinekurse:

Bye Bye Ex: https://bildung.danielakreissig.de/bye-bye-ex/
Phönix Strategie: https://danielakreissig.de/phoenix-strategie/

Coaching Light Call für akute Herausforderungen:
Coaching Light

Von Herzen alles Liebe,
Deine Daniela