#121 – Narzissmus erlebt – Warum alleine bleiben keine gute Lösung ist
Für viele, die Narzissmus erlebt haben, ist es unvorstellbar sich wieder auf eine Beziehung einzulassen und eine gewisse Zeit ist das auch gut so. Wer sich selbst neu finden muss, sein Leben neu ordnen muss, der braucht Ruhe und inneren Fokus um sich selbst neu aufzustellen. Die Angst vor dem Schmerz einer erneuten Verletzung bringt manchen jedoch dazu, sich vorzunehmen, nie wieder eine Beziehung einzugehen und lebenslang allein zu bleiben.
In dieser Folge erfährst du:
welche Folgen es hat, wenn du für immer allein bleiben möchtest
warum wir Beziehungen brauchen
warum keine Lebensfreude und kein Glück möglich ist, ohne das Risiko verletzt zu werden
#118 – „Was glaub ich denn eigentlich? – 6 Jahre mit einer Narzisstin“
Holger ist Unternehmer aus der Nähe von Bielefeld und war sechs Jahre in einer Beziehung mit einer Narzisstin. Eine Beziehung, die von On / Off Phasen geprägt war, Manipulationen und Schuldzuweisungen.
In dieser Folge erfährst du:
warum er sich immer wieder auf die Beziehung eingelassen hat
was die narzisstische Beziehung mit ihm gemacht hat
wie er rückblickend die narzisstische Beziehung sieht
#116 – Typische Strategien von narzisstischen Menschen
Narzisstische Menschen haben typische Strategien, welche sie fast täglich im Umgang mit anderen Menschen anwenden. Damit du schneller erkennst, wann du es mit einer narzisstischen Person zu tun hast, zeige ich dir in dieser Episode die häufigsten Strategien auf.
In dieser Folge erfährst du:
an welchen Aussagen du verstärkt Narzissmus erkennst
was diese Strategien in dir bewirken
warum du ganz besonders auf deine Selbstsicherheit achten musst
#115 – Neuanfang nach Narzissmus – So habe ich das damals gemacht
Wer sich aus einer narzisstischen Beziehung gelöst hat, der hat nicht nur einiges an inneren Verletzungen aufzuarbeiten, sondern muss auch sein Leben neu sortieren und ordnen.
Was ist jetzt wichtig?
Was will nie wieder?
Wie soll mein Leben zukünftig aussehen?
Alles Fragen auf die Antworten zu suchen und umzusetzen sind.
Dabei ist jeder Weg anders und individuell.
In dieser Folge erzähle ich dir einen Ausschnitt davon, wie ich es damals gemacht habe.
#112 – Narzissmus erlebt – Was ist an mir falsch?
Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben.
Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video.
In dieser Folge erfährst du:
meine persönliche Antwort auf die Frage, was an dir falsch ist
was eine Jacke mit narzisstischen Menschen zu tun hat
warum du zum wiederholten Male, die gleiche Erfahrung machst
#111 – Narzissmus – Deshalb hast du dir das ALLES gefallen lassen
Wer in einer narzisstischen Beziehung ist oder war, der stellt sich sehr häufig die Frage: „Warum habe ich mir das eigentlich alles gefallen lassen?“ oder „Warum habe ich zugelassen, dass er/sie so mit mir umgeht?“ Die Antworten darauf finden wir in der Vergangenheit, denn dort begannen unsere inneren Überzeugen und Glaubenssätze.
In dieser Folge erfährst du:
welche Parallelen Dein heutiges Verhalten mit dem Verhalten Deiner Kindheit zu tun hat
warum es so wichtig ist, dieses Verhalten zu erkennen und aufzulösen
warum Du aufhören darfst, Dich klein zu machen
#110 – Bist du ein Co-Narzisst?
Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren.
In dieser Folge erfährst du:
was Co-Narzissmus ist
woran du Co-Narzissmus erkennst
welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben
#109 – Narzissmus – einfach nur ein neuer Hype?
Ist das ganze Gerede um Narzissmus und Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nur ein neuer Hype? Eine neue Sau, die durch`s Dorf getrieben wird? Oder gibt es Narzissmus bereits seit über hundert Jahren? Diese Folge ist für alle, die mehr Zahlen und Daten rund um Narzissmus haben möchten.
In dieser Folge erfährst du:
wann Narzissmus das erste Mal erwähnt wurde
von wem Narzissmus weiter erforscht wurde
warum narzisstische Menschen aus Deiner Vergangenheit nicht mehr Deine Angelegenheit sind
#108 – Warum Dir Narzissmus passiert ist
Die Weichen für Begegnungen mit narzisstischen Menschen stellen sich viel früher, als wir meinen.
Wir denken so oft, dass wir früher fröhlich und selbstbewusst waren und fröhlich waren wir sicherlich auch. Nur ziemlich sicher, nicht so selbstbewusst, wie es uns gut getan hätte.
In dieser Folge erfährst du:
was Deine Kindheit mit späterem Narzissmus zu tun hat
warum sich am Anfang einer narzisstischen Beziehung alles so wunderbar anfühlt
warum die Begegnung mit einer narzisstischen Person, ein Geschenk für Dich sein kann
#97 – Narzissmus – Was er mit dir macht und woran du ihn erkennst
Schnell sind wir heute mit dem Urteil da, dass der andere ganz sicher ein Narzisst oder eine Narzisstin ist. Doch was kennzeichnet diese Persönlichkeitsstörung?
Das amerikanische Psychiatrie-Standardhandbuch DSM-V listet dazu neun konkrete Merkmale auf auf die ich in dieser Folge eingehe.
Zusätzlich erfährst du:
was der Umgang mit narzisstischen Menschen mit dir macht und warum du sie meiden solltest
was der Unterschied zwischen einer narzisstischen Person und jemanden ohne dieser Persönlichkeitsstörung ist, der dich aber auch verletzt hat
was Gaslighting ist