Wie du dich unabhängig machst, von der Meinung anderer

Wie du dich unabhängig machst, von der Meinung anderer

Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die möglichst immer versuchen, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Du gibst immer dein Bestes, auch dann wenn es gar nicht das ist, was du selbst willst. Die Meinung anderer ist dir dabei so wichtig, dass du deinen eigenen...
Schuldgefühle – So löst du sie auf

Schuldgefühle – So löst du sie auf

„Du meldest dich viel zu selten.“ „Immer machst du alles kaputt.“ Es gibt Menschen, die sind wie Dauerankläger unterwegs. Ob bewusst oder unbewusst, bekommen sie es immer wieder hin, dass wir uns schuldig fühlen. Manche kennen das von ihren...
Warum regt mich das so auf?

Warum regt mich das so auf?

„Mein Gott, wie geht mir der Typ auf die Nerven!“ Sie ist im Seminar und ebenfalls dabei ist ein Teilnehmer, der ständig Fragen stellt. Einer ihrer ersten Gedanken war: „Na hier will es ja einer ganz genau wissen.“ Doch mit der Zeit spürt sie, wie der Typ sie immer...
Narzissmus erkennen und Tipps zum Umgang

Narzissmus erkennen und Tipps zum Umgang

Narzissmus ist heute in aller Munde. Mancher wir vorschnell in die Schublade Narzissmus gesteckt, weil er sich wagte (berechtigte) Kritik zu äußern. Aber was ist eigentlich Narzissmus? Vorab: Ein kleines bisschen Narzissmus steckt in jedem von uns. Das ist gut, denn...
Was kann ich tun? So geht innere Stärke

Was kann ich tun? So geht innere Stärke

Sie fühlt sich so müde und energielos. Die Pandemie hat ihr viel abverlangt. Homeschooling, Homeoffice und Homesitting, durch untersagte Treffen. Und jetzt, beherrscht die Ukraine ihren Alltag. Es fällt ihr schwer sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Zu viele Sorgen...